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  • 7 juin 2014, 2e édition

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  • Conférence "courir vite avec plaisir et sans se blesser". Vérifiez quand on passe près de chez vous!

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Bienvenue

Vous êtes mordus de course à pied, professionnels de la santé ou de l’entraînement, La Clinique Du Coureurmc a été pensée pour vous. Mis en place par Blaise Dubois ce site web indépendant est un incontournable en prévention des blessures en course à pied. Vous pourrez y recevoir des conseils de pros en plus de bénéficier d’un accès direct à une panoplie de ressources indispensables pour devenir un fin connaisseur dans le domaine de la course à pied. Formation continue, capsules-conseils, information scientifique, analyse biomécanique, et plus encore… tout pour satisfaire le novice comme l’expert.


Notre philosophie
"Pourquoi l'option la plus simple ne serait-elle pas la meilleure?"

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Conseil de la semaine

Pieds nus

Courir pieds nus sur des surfaces sécuritaires après les entraînements (attention : être progressif) et marcher pieds nus le plus souvent possible dans la maison sont des bons moyens de solidifier les structures de soutien (muscles du pied) responsables de l’absorption naturelle des chocs… et ainsi prévenir bon nombre de blessures.

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